Uscite sulle due ruote
Preparazione 2021
L’obiettivo è quello di fare 3000 km e tanta ascesa prima di affrontare le Alpi in Estate. Abbiamo fondato una squadra chiamata “Quelli che alle 6” composta dal Capitano Pino, da Paolo, Johnny, Diggei, Gian, Franco, Silvio e tanti altri per arrivare pronti quest’estate a divertirsi, magari anche fuori dalla Liguria. Siamo una Squadra Fortissimi!…
Incrociando dei Pellegrini
Con il “Qubo” si arriva ad Aulla e da li si parte in direzione Garfagnana dietro alle Alpi Apuane passando da Ugliancaldo, Piazza al Serchio e poi tornando dal Passo di Carpinelli e dal Santuario di Argegna. Presso la chiesina al P.so di Teano incontriamo due pellegrine che da Chiavari sono sulla strada verso Firenze…
Prima a Maissana e poi in Val Trebbia
22 Agosto – 90 km con Gian nel giro dei 5 paesini tra Varese Ligure e Tavarone. Da Gian, mi hanno offerto grande compagnia e ottime Trofie al Pesto. Grazie! 24 Agosto – 120 km con Paolo: Chiavari, P.so dello Scoffera, Torriglia, Montebruno, Canale, Casoni, P.so del Fregarolo (1203 m slm), Cabanne (pausa pranzo), P.so…
Un uomo solo al comando…
…Il suo nome Fausto Coppi. Così il mitico Mario Ferretti apriva la radiocronaca di una delle tappe più epiche di ogni tempo, la Cuneo-Pinerolo del Giro 1949 quando Fausto Coppi transitava sul Colle della Maddalena. Agosto 15 (Ferragosto) – 121 km con Gian e Ugo. Da Borgo San Dalmazzo, Vinadio, al Colle della Maddalena e…
Cronoscalata al Col de Joux
4 Agosto – Con ammiraglia al seguito, crono-scalata sul Col de Joux da Saint Vincent (Valle d’Aosta) e polenta all’Etoile de Neige con Amici.
Luglio dal Tomarlo al Chiodo e dal Cerreto al Lagastrello
11 Luglio – 135 km con Paolo, Omar, Pino e Alessandro (dislivello 2350 m slm). Chiavari, P.so della Forcella (875 m slm), Rezzoaglio, Pievetta, Santo Stefano d’Aveto, P.so del Tomarlo (1482 m slm), P.so al Chiodo (1452 m slm), Villa Noce, Rezzoaglio, P.so della Forcella (875 m slm), Chiavari. 25 Luglio – 108 km con…
A Giugno non toglierti il Coticugno
14 Giugno – 102 km da solo: Chiavari, P.so dello Scoffera (769 m slm), Fontanegli (pendenza al 11%), Bavari, Borgoratti, P.so di Ruta, Rapallo, Chiavari 20 Giugno – 125 km con Pino e Paolo (dislivello totale quasi 1900 m): Chiavari, P.so dello Scoffera (769 m slm), Torriglia, Colle Galleria Garaventa (1100 m slm), Lago del…
Training task-force di Maggio
12 Maggio – Favale di Malvaro (48 km) 16 Maggio – P.so del Biscia (70 km) 23 Maggio – Barbagelata dal P.so della Forcella (88 km) 30 Maggio – Velva, Varese Ligure, P.so Malanotte e P.so del Bocco (87 km) Aumentano le uscite per misurarsi con fiato e gambe che ancora non rispondono come dovrebbero…
Si riaprono le gabbie
Rimani sempre nella tua Regione; Portati mascherina con te, da usare solo quando sei a contatto con altri; Preferibilmente usa la mascherina in centri cittadini affollati; Preferibilmente portati con te Autocertificazione e almeno copia della C.I.; Non fare il trenino ma rimani sempre a 15/20 m dal ciclista che ti precede; Portati del cibo come…
Riviera di Ponente
(Sanremo – Genova Sestri Ponente 136 km) Di nuovo ci si affida al treno delle 5:31 che questa volta ci porta direttametne a Sanremo verso le 9:30 pronti per seguire il mare verso Est fino al capoluogo di Regione. I primi km sono su una pista ciclabile invidiabile, forse la più bella che ho mai…
Roccatagliata di Neirone
Località Roccatagliata (601 m slm) Vogliamo sfidare il freddo andando in salita da Gattorna e fino a Neirone si va su abbastanza bene, ma quando si entra nei canaloni direzionati verso Nord il freddo comincia ad esser quasi ingestibile. Arriviamo a Roccatagliata ma non riusciamo e non vogliamo andare più avanti per il freddo pungente…
+2 ºC a Rezzoaglio
P.so della Forcella (870 m slm) …ci si riposa un attimo a Borzonasca e poi si va su la Forcella e mai cosi velocemente. Mi dicono che l’abbiamo fatta in 1h e 11′ da Borzonasca e per me è sicuramente un record anche se metterci più di un ora sembra esser una cadenza medio-lenta per…
Su per le 5 Terre
P.so del Bracco (615 m slm) – Colla di Gritta (336 m slm) Prima si scala il P.so del Bracco e poi giù a Carrodano, Levanto per poi affrontare La Colla di Gritta: breve ma tosta! Da Levanto la strada sale velocemente da 0 a 336 m slm, ma quando sei riuscito ad arrivare su,…
Dalla mamma di Frank Sinatra
(Colla dei Rossi 846 m slm) …subito dopo Gattorna si gira a destra verso il Passo del Portello ma poco prima di Neirone si gira a sinistra attraversando San Marco d’Urri, Piancerese, fino ad arrivare a Rossi paese natale di Natalina (detta Dolly) e mamma di Frank. Gli ultimi due km anche se sono con…
Dal Colle Caprile alla Ruta
Colle Caprile (488 m slm) P.so di Ruta (269 m slm) Santuario delle Grazie (205 m slm) Un bell’allenamento sulla Valfontanabuona fino a Gattorna e da li si gira salendo verso il Colle Caprile per poi ridiscendere ad Uscio, Recco e Camogli. Per poi da li risalire sulla Ruta (da Camogli) e poi seguire la…
Torriglia
Colletta di Boasi (630 m slm) – P.so dello Scofera (674 m slm) Si parte presto e con Gian si decide di andare verso Boasi e poi quando saremo stati li avremmo deciso se continuare o meno. Alla fine abbiamo deciso di andare a fare colazione da Guano a Torriglia… che posto meraviglioso! Il valico…
Riva – Casarza – S. Giacomo
Da Chiavari fino agli stabilimenti della Fincantieri di Riva poi verso Casarza e poi a S.Giacomo. Allenamento invernale di base in quel poco di Pianura che il Golfo del Tigullio sa offrire.
Bonassola
(da Sestri Levante scalando il P.so del Bracco 615 m slm) Ormai il Bracco lo conosco e si sa che dopo il paese di Bracco sale per alcuni km ma l’asfalto è perfetto ma in questa stagione bisogna solo soffrire il freddo quando si fanno i km nel crinale settentrioanale: ci si copre e si…
4 Passi fra Amici
P.so dei Giovi (472 m slm) P.so della Castagnola (578 m slm) P.so degli Eremiti (559 m slm) P.so ai Piani di Praglia (850 m slm) Con Andrea e Paolo, partenza da Genova PonteX per fare l’anello dei 4 passi passando dalle località di Busalla, Voltaggio e Campomorone. La scalata del passo dell’Eremita, con il…
Scendendo da Zerli
Una bella mattinata di allenamento con Gian prima su fino ad Arzeno e poi al ritorno verso Zerli. Un bellissima stradina nella Val Graveglia che evita gran parte della Statale.
Risalendo il Fora di Taggia
Partenza con il treno delle 5:31 per arrivare poco dopo le 9:00 ad Arma di Taggia. In sella si segue il fiume verso Badalucco e poi San Giovanni della Valle. Dai Molini di Triora la strada si impenna fino al paese delle streghe: Triora. Poi si continua verso Greppo e Realdo (1007 m slm), paesini…
Passo del Mercatello
P.so del Mercatello (1058 m slm) P.so dello Zovallo (1417 m slm) Spartiacque di Val Nure (1519 m slm) P.so Tomarlo (1482 m slm) Giornata fredda e si parte da Rezzoaglio, anzi no partiamo un po’ dopo va che è presto e freddo. Pochi km per scaldarsi e da località Marsiglia si va subito su…
Passo del Fregarolo
P.so della Forcella (876 m slm) – P.so del Fregarolo (1203 m slm) Da Cabanne al Fregarolo la strada sale su con pendenze talvolta importanti ma la vista è fantastica. La parte dolente è solo l’asfalto che è di sovente rovinato con continue buche e pezze e temiamo la discesa che si dovrà fare assolutamente…
Col d’Izoard
(2360 m slm – Versante Briançon) Dopo la burrasca alpina del giorno prima, alle 7 del mattino la giornata si presenta fresca, soleggiata e perfetta per affrontare il Col d’Izoard. Dai 1230 m sul livello del mare di Briançon ai 2344 della cima Coppi in 19 km con 7 km da affrontare in silenzio e…
Col du Lautaret et Col du Galibier
(Lautaret da Briancon 2058 m slm – Galibier dal Lautaret 2642 m slm) La grande strada che porta sul Col du Lautaret è perfetta come allenamento a qualunque velocità si voglia fare, ma quando si arriva lassù, magari già un po’ provato, ti si gela il cuore quando vedi la strada sul crinale a zig-zag…
Passo di Centocroci
Santuario di Velva 547 m – Passo di Centocroci 1055 m – Passo del Bocco 973 m …dopo aver passato il primo passo del Santuario di Velva si segue la strada con un sali scendi talvolta anche faticoso fino a Varese Ligure dove ci attende una crostata all’albicocca e un buon caffè. Da li la…
Barbagelata
P.so della Forcella (870 m slm) – Barbagelata (1115 m slm) Nonostante la giornata uggiosa, Giovanni, Paolo e Silvio si fanno forza e decidono comunque di andare verso le nuvole superando il Passo della Forcella ed entrare letteralmente nelle nuvole di prima estate. A cavallo tra Val Trebbia, Val d’Aveto e Valle Sturla, Barbagelata (frazione…
Monte Fasce
(770 m slm) Raggiunto Gattorna con Luigi saliamo verso il Colle Caprile e prima di scendere verso Uscio si gira verso Ponente, verso Genova e comincia la salita verso il Monte Fasce.
Pozza del Lupo
(da Terrarossa a Calvari su per la Pozza del Lupo 722 m slm) Da Chiavari a Terrrossa e poi su fino al bellissimo paesino di Cichero. Questo video della scalata è a disposizione su YouTube. Si attraversano terre di Partigiani in mezzo a faggi e castagni per poi scolinare a Romaggi e a Certenoli passando…
Dalla Mola al Bracco
Velva P.so della Mola (639 m slm) P.so del Bracco (615 m slm) Come si può vedere dal video caricato su YouTube fino a Velva e, tutto sommato, fino anche al Passo della Mola sono riuscito nel mio intento e anon creare troppi problemi a Paolo e Pino anche se la salita per colpa mia…
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